トータルファッション和光ブログ | 日記 | ☆3月のお休みのお知らせ☆

3月です🌸肌寒いながらも陽気続きの滑り出しの今月、春の到来を感じますね😊 今日は『運動器症候群（通称ロコモ）』のお話しです。「どこかで聞いたことある！」とお思いの方もいらっしゃるはず。
◎ロコモとは、骨・関節・筋肉・神経などの運動器の障害のために、移動機能の低下をきたしている状態をさします。
ロコモが進行すると、暮らしの中での自立度が低下し、将来要介護、寝たきりなどの可能性が高くなります。 コロナ禍で外出が減り、移動の機会を失った体には知らず筋力の衰えが忍び寄ります。私たちの体の筋肉は、20歳ごろを過ぎると少しずつ減っていき、70歳代ではなんと20歳代の4割程度に減少！　最近では、無理なダイエットなどからによる筋量の低下による低体温の若者も増えているそうで、私はまだ若いから大丈夫！と思っているアナタが実は一番危険！かも・・・。 そんなロコモ対策として、和光では、赤い靴👠（明るい色の靴）推奨運動を行っています♪
明るい色の靴を履くと、人に見られている気がしませんか？？？😊　そして足元を意識することで、カッコよく歩こう！頑張って足をあげよう！と思うこの心理！心なしか足取りも軽やか～♪　店頭にぜひ、自分仕様の明るい靴を探しにお越しください✨ ステイホームで下半身の筋量アップを目指すなら、FootFit2もおススメ！足を乗せる時間がエクササイズの時間に早変わりです！店頭好評販売中！ そして最後はもちろん、新ウイルスの対策にも「和光梅肉エキス☕」が、季節の変わり目の体の免疫力UPに大活躍✨　お湯に入れた瞬間とろける黒い液体が、あなたや大切な方を数々のウイルスから守ってくれるでしょう✨ ☆和光では梅肉エキス以外にも、健康増進に役立つアイテムを数多く取り扱いいたしております。お求め、ご相談は店頭またはお電話0935618940まで✨
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日曜
祝日：21日₍月₎春分の日
第3火曜日：15日 と、なっております。
スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております^^。 ※otonari(オトナリ) アプリをご存じですか？店頭にあるQRコードを読み取ってダウンロードしていただければ、ドリンクやお菓子など、楽しいプレゼントを店頭にてお配りしております♪スマホを持ってご来店ください♪ ※北九州限定電子商品券 Paycha(ペイチャ)の店頭ご利用が可能です！詳しくは市のHPをご覧ください。https://www.paycha.e-coin.city/ 和光提携カードでの和光でのお買い物は、なんと常時15回まで分割手数料無料です！年会費ももちろん永年無料！
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