トータルファッション和光ブログ | 日記 | 【機能性表示食品】肌の水分を保持し、肌の乾燥を緩和するスムージー！！！

こんにちは！

季節は　「冬」から「春」　へ！
寒さの厳しい季節からようやく温かい日々へと移るこの時期。
草木は芽吹き、心はウキウキしてきますが、花粉やほこり、黄砂などが多く、お肌や体にとってはつら～い関所。
また、寒暖の差が激しく、自律神経が乱れやすい季節と言われています。

自律神経は肌のターンオーバーと深くかかわっているため、これが乱れると肌調子も狂ってしまいます。
肌のバリア機能が低下して、刺激に弱くなったり、ゴワゴワになったり。
花粉に反応して、かゆみや赤みなどが出るのもこの季節特有です。

夏場はしっかりＵＶカットをする方も、この季節の紫外線には気がゆるみがち。
外出の際はＳＰＦ１５から２０程度の日焼け止めを塗るようにしましょう。

帰宅したら、家に入る前に上着の花粉などを払い落としましょう。
メイクも早めに落としたほうが良いでしょう。
刺激物をいつまでも肌にのせていると、それだけリスクは高くなりますし、一日外気にさらされて疲れたお肌には、早めの水分補給がいちばん！！！

きれいに洗顔したあとに、タップリの化粧水で潤すのはもちろん、体の中からもケアが有効だって、ご存知でしたか？？？

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ぜひ一度、おためしを！！！

※お肌・体の不調、ご相談にのります。お気軽におたずねください。